1+2
Ngày soạn: 18/08/2012 BÀI: MỤC TIÊU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD 6
Ngày dạy: 20/08/2012 LỢI ÍCH - TÁC DỤNG LUYỆN TẬP TDTT
BIÊN CHẾ TỔ LUYỆN TẬP, CHỌN CÁN SỰ
MỘT SỐ QUY ĐỊNH KHI LUYỆN TẬP TDTT


I/ Mục tiêu:
1/ thức:
Học sinh nắm được mục tiêu , nội dung chương trình TD 6
Cung cấp cho học sinh tác dụng của việc luyện tập Thể dục.
Học sinh nắm được nhiệm vụ của ban cán sự lớp.
2/ năng:
HS thực hiện được các nội dung chương trình TD 6
Biết vận dụng khi học và tự tập
HS thực hiện được khi tổ chức tập luyện và thực hiện khi học giờ TD
3/ Thái độ:
HS nghiêm túc thực hiện, đảm bảo an toàn khi tập luyện
Tích cực, tự giác khi học và ngoài giờ học.
Không dùng bia, rượu…
II/ Địa điểm - Thiết bị dạy học:
1/ Địa điểm: Sân trường
2/ Thiết bị dạy học: SGK
III/ Tiến trình ;


Nội dung
ĐL
Phương pháp


A/ Phần mở đầu:
1. ổn định lớp:
- Kiểm tra sĩ số.
- Phổ biến yêu cầu bài học.
2. Khởi động:
- Không
3. Kiểm tra bài cũ:
- Không.

B/ Phần cơ bản:
1/ Mục tiêu , nội dung chương trình TD 6:
- Biết được một số kiến thức kỹ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ nâng cao thể lực.
- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, nhanh nhẹn, tự giác tập luyện.


- Có sự tăng tiến về thể lực, thi đạt tiêu chuẩ RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
- Biết vận dụng những điều đã học vào tự tập hàng ngày.
2. Nội dung chương trình TD
- Lí thuyết chung
- ĐHĐN.
- Bài TD phát triển chung
- Chạy nhanh - Chạy bền
- Bật
- Ôn tập kiểm tra dự phòng
- Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT
3. Lợi ích tác dụng của TDTT.
- Góp phần hình thành nhân cách cho học sinh.
- TDTT giúp học sinh có sức khoẻ tốt góp phần nâng cao chất lượng giáo dục.
- Giáo dục học sinh có tính kỷ luật cao, nhanh nhẹn, thật thà, chung thực.
- Tập luyện TDTT thường xuyên giúp h/s có nếp sống lành mạnh, làm việc khoa học.
- Tập luyện TDTT phòng chống bệnh tật phát triển các tố chất thể lực sức nhanh sức mạnh, sức bền, và độ linh hoạt của cơ.
- Luyện tập TDTT làm cho xương tiếp thu máu được đầy đủ hơn tăng khả năng chống đỡ khoẻ.

- Luyện tập TDTT làm cho tim khoẻ lên, khí huyết lưu thông sức khoẻ nâng lên.
- Luyện tập TDTT thường xuyên làm cho lồng ngực và phổi nở ra lượng trao đổi khí ở phổi tăng lên, máu giàu ôxi hơn.
- Luyên tập TDTT làm cho con người phát triển toàn diện đức, trí, thể, mỹ.

3/ Biên chế lớp:
GV: giới thiệu biên chế lớp.

Chia nhóm luyện tập.

Phụ trách hướng dẫn luyện tập cho từng nhóm.

4/ Quy định luyện tập TD:







C/ Phần kết thúc:

Củng cố:kiến thức học trên

? nhắc lại lợi ích của luyện tập thể dục thể thao?

HDVN:học lý thuyết .


8-10p








70 -72’
17-18’















17-18’



















17-18’





















17-18’







17-18’







7-8’


Sĩ số:

(((((((((((((
(((((((((((((
(((((((((((((
((((((((((((((